| 
  • If you are citizen of an European Union member nation, you may not use this service unless you are at least 16 years old.

  • Dokkio Sidebar (from the makers of PBworks) is a Chrome extension that eliminates the need for endless browser tabs. You can search all your online stuff without any extra effort. And Sidebar was #1 on Product Hunt! Check out what people are saying by clicking here.

View
 

14zgcom

Page history last edited by 14zgcom 1 month ago

อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทาน มีอะไรบ้าง?

1.อาหารประเภทโปรตีน เนื่องจากโปรตีนจะช่วยในการสร้างอวัยวะต่างๆ ของทารกในครรภ์ได้ดีมากๆ

2.อาหารที่มีกรดโฟลิกจะช่วยให้เซลล์แต่ละตัวของตัวอ่อนมีความแข็งแรง

3.อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี2 จะมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของทารกน้อยในครรภ์

4.อาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก จะสามารถช่วยในเรื่องของการบำรุงเลือดให้กับคุณแม่ และสามารถช่วยลำเลียงออกซิเจนไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายได้

5.อาหารจำพวกแคลเซียมเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง อีกทั้งยังช่วยในการพัฒนากล้ามเนื้อของทารกในครรภ์อีกด้วย

 

สามารถอ่านต่อได้ที่ เว็บวาไรตี้ 

Comments (0)

You don't have permission to comment on this page.