| 
  • If you are citizen of an European Union member nation, you may not use this service unless you are at least 16 years old.

  • Dokkio Sidebar applies AI to make browsing the web faster and more productive. Whenever you open Sidebar, you'll get an AI summary of the web page and can ask any question you like about the content of the page! Try Dokkio Sidebar for free.

View
 

14zgcom

Page history last edited by 14zgcom 9 months, 2 weeks ago

อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรทาน มีอะไรบ้าง?

1.อาหารประเภทโปรตีน เนื่องจากโปรตีนจะช่วยในการสร้างอวัยวะต่างๆ ของทารกในครรภ์ได้ดีมากๆ

2.อาหารที่มีกรดโฟลิกจะช่วยให้เซลล์แต่ละตัวของตัวอ่อนมีความแข็งแรง

3.อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี2 จะมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของทารกน้อยในครรภ์

4.อาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก จะสามารถช่วยในเรื่องของการบำรุงเลือดให้กับคุณแม่ และสามารถช่วยลำเลียงออกซิเจนไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายได้

5.อาหารจำพวกแคลเซียมเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง อีกทั้งยังช่วยในการพัฒนากล้ามเนื้อของทารกในครรภ์อีกด้วย

 

สามารถอ่านต่อได้ที่ เว็บวาไรตี้ 

Comments (0)

You don't have permission to comment on this page.